Låt oss reda ut att druvsocker samt normalt socker är två vitt skilda produkter. Om du gissar att druvsocker, som är en glukos, också kallas dextros har du helt rätt. Den kemiska beteckningen för dextros är C6H12O6. Om man behöver en energikick så är det klart att man kan äta något sött, men det finns fördelar med att välja druvsockret då det ger en mycket snabbare effekt än vanligt socker. Det är just på grund av detta som den som tränar mycket kan se en fördel med dextrosen direkt innan ett träningspass.

När du måste ha mer energi kvickt, prova druvsocker.

Ibland behövs mer energi än som finns tillgänglig. Kanske jobba ett nattpass efter en lång dag, plugga inför ett prov eller ett träningspass, när du hellre vill slappa. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.

Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Ett piller dextros kanske är allt du behöver för att “komma på fötter” igen.

Kommer någon frukt som vindruva skänka mig likadan energikick som dextros?

Jodå, det går alldeles utmärkt att äta vindruvor för att få i sig druvsocker. Kruxet kan vara att man måste pressa i sig en mängd druvor för att få i sig samma mängd som i ett litet piller. Du kan lita på att druvsocker är ett helt naturligt socker. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.

För många så är den stora fördelen med att köpa glukos i en behändig förpackning att man kan använda sig av sockret på ett så smidigt sätt. Det blir ju lite svårare att ta med sig vindruvor i träningsväskan eller i handväskan för att ha redo då man får lågt blodsocker. Det är inget krångligt, ett par tre teskedar i din vattenflaska till träningen räcker.

Alternativ till att finna druvsocker i en butik är en e-shop.

Det går snabbt att hitta olika bra druvsockerleverantörer. Du kan druvsocker köpa på nätet och det här kan vara det bästa alternativet helt enkelt för att man på så vis kan säkra sig om att få den produkt som man vill ha till ett pris som känns rätt. Ett expel kan vara 1 kilospåsar till riktigt bra pris.

En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Om du inte planerar att enbart slappa på semestern kan ett litet semesterlager vara en bra idé.